美容の基本は「美意識」だと思います。 私の周りでも、美意識の高い人は綺麗な人が多いです。
では、美意識って何でしょう？ 辞書などによると「美に関する意識」だそうです。
つまり、美しくなるためには、まず「美」を意識するということから始まるのだと思います。
テレビや雑誌などで、綺麗な女優さんやモデルさんを見て、 私もあんな風に綺麗になりたい！と思ったことがある人は多いと思います。 そう思うことだけで美意識の始まりです。
美意識を持ち始めたら、次は美意識を高めて行きましょう。 好きなタレントさんのメイクやファッションを真似てみるのも良いですし、 たまにはエステに行ってみるのも良いと思います。 エステは、色々と新しい美容の情報を知る機会にもなりますので、 自分に合ったエステサロンを見つけておくのはお勧めです。
あと簡単にできることでは、鏡を見る回数を増やすことです。 これは、美しくなる上でも、美意識を高める上でも、とても効果的です。 ある美容家の先生は、家の中のどこからでも自分の顔が映せるように鏡をいくつも置いているそうです。
１日に何度も自分の顔を見ていれば、どんなメイクが似合うのかなど、 意外と知らなかった自分の顔を知ることができますし、 顔色などで健康チェックもできますので、実践してみてはいかかでしょうか。
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